Expert Advice About Increasing Penile Size and its Misconceptions: Dr. Sunil Dubey

हैलो दोस्तों, भारत का सबसे भरोसेमंद, मेडिकली-पंजीकृत और ISO सर्टिफाइड आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिक “दुबे क्लिनिक” में आप सभी का एक बार फिर से स्वागत है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि आजकल न सिर्फ़ भारत के किसी खास शहर में, बल्कि पूरी दुनिया में गुप्त व यौन समस्याओं से जूझ रहे लोगों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ रही है। वास्तविक रूप से इसका कारण कुछ भी हो, परन्तु यह व्यक्ति के न केवल व्यक्तिगत जीवन पर असर डालता है अपितु वैवाहिक जीवन पर भी इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चूँकि हम भारत देश में रहते हैं, इसलिए इस सेशन में हम मुख्य रूप से यहाँ के व्यक्तियों में होने वाले यौन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं पर चर्चा करेंगे। हालांकि भारत में, पश्चिमी देशो की तुलना में यौन शिक्षा का अभाव है तो भी आज के समय में, क्वालिफाइड सेक्सोलॉजिस्ट इस पेशे में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे है। यह वाकई में काबिले तारीफ की बात है कि भारत के कुछ नामी व जाने-माने आयुर्वेदाचार्य व यौन रोग विशेषज्ञ ने इस पेशे में अपना महत्वपूर्ण योगदान भी दिया है। विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, इस नाम में हमेशा सूचीबद्ध किए जाते है। इसका मुख्य कारण दुबे क्लिनिक पर लोगो का छः दशकों का अटूट विश्वास शामिल है।

डॉ. सुनील दुबे, जो एशिया के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर में से एक है, साथ ही “एशिया फेम आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट अवार्ड” से सम्मानित भी है। वे बताते है कि भारत के बहुत सारे-वयस्क लोगो में, पेनिले का साइज़ अक्सर उनके लिए चिंता का विषय होता है, लेकिन वास्तविकता में वैज्ञानिक सबूत उतने चौंकाने वाले नहीं हैं जितना कि विज्ञापन और पोर्नोग्राफ़ी या अन्य लोगो द्वारा इसको अहम् रूप में दिखाया जाता है। चुकि बहुत सारे लोगो को उनके यौन जीवन, क्रिया, आकर, आयाम, प्रतिबिंब चिन्ह, अभिविन्यास, स्वयं-जागरूकता, व आत्मीयता के बारे में सही से जानकारी प्राप्त नहीं हो पाता है, जो बाद में उनके लिए चिंता व समस्या का कारण बनता है। पुरुषों में पेनिले का आकार भी इस चिंता का एक कारण है।

सेक्सोलॉजी का मेडिकल क्षेत्र और व्यक्ति के शरीर की बनावट (एनाटॉमी) का यौन पहलू आपस में गहराई से जुड़े होते हैं। आज का हमारा यह सेशन मुख्य रूप से पुरुषों की यौन समस्या या यूँ कहे कि कि उनकी यौन मानसिकता पर आधारित है, जो उनके पेनिले के आकार से जुड़ी है। वास्तव में पुरुष के पेनिले का आकार और माप क्या है, यह उनकी यौन गतिविधि का एक मुख्य पहलू है, जिसे ज्यादातर लोग समझते है। बहुत सारे लोगो का मानना है कि साइज जितना बड़ा होगा, पुरुषत्व के साथ-साथ आनंद उतना गहरा होगा। वास्तव में, आज का यह सत्र संवेदनशील है और यह खासकर वयस्क पुरुष-हित को ध्यान में रखकर वर्णित किया गया है। इससे जुड़ी सभी महत्वपूर्ण चर्चाओं के बारे में हम दुनिया भर के मशहूर आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे से हर एक भ्रांतियां एक-एक कर जानेंगे कि इस समस्या का कारण और सही समाधान क्या है।

पेनिले का औसत साइज और लोगों की गलतफहमी क्या है?

पुरुष का पेनिले शरीर के बाहर का प्रजनन और यौन अंग है। यह मुख्य रूप से कई हिस्सों से बना होता है, जिनमें शाफ़्ट, ग्लैन्स (सिरा) और—जिन लोगों का खतना नहीं हुआ है, उनमें—फोरस्किन (अग्रच्छद) शामिल हैं। इसके मुख्य काम हैं पेशाब करना (यूरेथ्रा के ज़रिए पेशाब बाहर निकालना), यौन से जुड़े काम (उत्तेजना से जुड़े) और प्रजनन (सीमेन या वीर्य का निकलना) । सेक्सुअल हेल्थकेयर संस्थानों या हेल्थ प्रोफेशनल्स के अनुसार, पुरुषों में पेनिले का आकार निम्नलिखित प्रकार के हो सकते है:

• ढीली अवस्था में औसत लंबाई: लगभग 9.0 cm (लगभग 3.6 इंच)
• इरेक्ट (उत्तेजित) अवस्था में औसत लंबाई: लगभग 13.0 cm (5.2 इंच)
• इरेक्ट (उत्तेजित) अवस्था में औसत मोटाई (घेरा): लगभग 11.6 cm (4.6 इंच)

हालांकि, यह समीक्षा लगभग 2,000 लोगों पर की गई थी। इसलिए, बाकी लोगो में इसमें काफ़ी सामान्य अंतर हो सकता है। औसत से कम होने का मतलब यह नहीं है कि कोई मेडिकल समस्या या उसका यौन क्रिया प्रभावित होगा। यह जानकारी बस लोगो के समझ के लिए प्रकाशित की गई है, जो यह समझना चाहते है कि वास्तविकता में उनका आकर क्या है, या होना चाहिए। आइए अब उन सभी गलतफहमियों को समझते हैं जो कुछ लोग अपनी सेक्सुअल या पर्सनल ज़िंदगी में जान-बूझकर या अनजाने में पाल लेते हैं।

#गलतफहमी 1: "बड़ा साइज़ मतलब बेहतर यौन क्रिया।"

डॉ. सुनील दुबे का कहना है कि ज़्यादातर लोग मानते हैं कि बड़े साइज़ का मतलब बेहतर परफ़ॉर्मेंस और ज़्यादा संतुष्टि है। यह सोच अक्सर पोर्नोग्राफ़ी के विज्ञापनों या यौन कार्य से जुड़ी शारीरिक जानकारी की कमी के कारण बनती है। असल में, ऐसा कोई वैज्ञानिक सबूत उपलब्ध नहीं है जो पक्के तौर पर यह साबित करे कि पुरुष के पेनिले का साइज़ ही सेक्सुअल संतुष्टि तय करता है। किसी व्यक्ति या कपल के लिए बातचीत, उत्तेजना, इरेक्शन की क्वालिटी, आराम और यौन क्रिया के दौरान अपनाए जाने वाले तरीक़े ज़्यादा मायने रखते हैं। अगर लोगों को यह लगता है कि आकर ही सब कुछ है, तो यह एक ग़लतफ़हमी है, और कुछ नहीं।

#गलतफहमी 2: "गोलियां या तेल पेनिले का साइज़ हमेशा के लिए बढ़ा देते हैं।"

डॉ. सुनील दुबे खुलकर यह बताते हैं कि ऐसा कोई जादुई तेल या दवा नहीं है जो पुरुष के पेनिले के आकार को हमेशा के लिए बड़ा बनाये रखे। उन्होंने अपने शोध व उपचार में अभी तक कोई ऐसी कोई साबित गोली, तेल, क्रीम, विटामिन या हर्बल दवा नहीं देखी है जो एक सामान्य वयस्क के पेनिले का साइज़ हमेशा के लिए बढ़ा सके। वे खास तौर पर लोगो को बताते है कि साइज़ बढ़ाने वाले विज्ञापित गोलियों और लोशन के चक्कर में न पड़े जो अक्सर दावा करते है। यह सत्य नहीं है, अतः व्यक्ति अपने दिमाग से यह बात निकाल दे कि पेनिले का आकर में वृद्धि करना स्थायी है। 

#गलतफहमी 3: "जेलकिंग से इसे हमेशा के लिए बड़ा किया जा सकता है।"

डॉ सुनील दुबे बताते है कि ऐसा कोई ठोस या विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि जो यह बताते है कि जेलकिंग (एक प्रकार का व्यायाम) काम करती है। जैसा कि लोगो को पता होना चाहिए कि जेलकिंग एक कथित पेनिले-वर्धक व्यायाम है जिसमें पेनिले को बार-बार खींचा या दबाया जाता है। अगर वास्तविकता में देखा जाय तो, इससे चोट, दर्द, नसों या ऊतक को नुकसान या इरेक्शन की समस्या हो सकती है।

#गलतफहमी 4: "वैक्यूम पंप इसे हमेशा के लिए बड़ा कर देते हैं।"

पेनाइल वैक्यूम पंप—जिसे वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस भी कहा जाता है—एक तरह का मेडिकल डिवाइस है जो वैक्यूम बनाकर पेनिले में खून भरने में मदद करता है। इसका मुख्य इस्तेमाल व्यक्ति को इरेक्शन पाने या बनाए रखने में मदद करना है; असल में, यह पेनिले का साइज़ हमेशा के लिए बढ़ाने का कोई साबित तरीका प्रस्तुत नहीं करता है। असल में, पंप पेनिले में खून खींचकर उसे कुछ समय के लिए बड़ा दिखा सकता है, लेकिन इसके बार-बार इस्तेमाल से नुकसान हो सकते हैं। अगर कोई व्यक्ति इसे बहुत ज़्यादा दबाव के साथ या लंबे समय तक इस्तेमाल करता है, तो इससे दर्द, सुन्नपन या टिश्यू को नुकसान भी हो सकता है।

#गलतफहमी 5: "सर्जरी एक आसान और कारगर समाधान है।"

बहुत सारे लोगो का मानना है कि वे अपने पेनिले का सर्जरी करवाकर इसके आकर में बढ़ोतरी कर सकते है। जैसा कि उन्हें पता होना चाहिए कि कॉस्मेटिक एनलार्जमेंट सर्जरी में काफ़ी जोखिम होते हैं, जैसे कि इन्फेक्शन, निशान पड़ना, संवेदना में बदलाव, विकृति और इरेक्शन से जुड़ी समस्याएं। कुछ प्रक्रियाओं में असल इरेक्ट लंबाई के बजाय सिर्फ़ दिखावट में बदलाव आता है, जो कि वास्तविकता से पड़े हो सकता है।

आयुर्वेद विज्ञान क्या कहता है?

डॉ. सुनील दुबे जो बिहार के जाने-माने आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट है, का कहना है कि आयुर्वेद कभी भी पेनिले का आकार बढ़ाने का दावा नहीं करता है। असल में, यह प्राकृतिक और वास्तविक आकार को महत्व देता है, जिसमें इरेक्शन (पेनिले का कड़ापन) मुख्य आधार होता है। वे बताते है कि आयुर्वेद में पारंपरिक रूप से 'वाजीकरण थेरेपी' नामक एक शाखा है, जो सेक्सुअल क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य से जुड़ी है। भारत के कुछ जाने माने आयुर्वेदिक विशेषज्ञ व आयुष मंत्रालय वाजीकरण विधि को सेक्सुअल क्षमता और कार्यक्षमता बढ़ाने के तौर पर देखते है। हालांकि, एक ज़रूरी फ़र्क को समझना भी ज़रूरी है कि पारंपरिक आयुर्वेदिक कॉन्सेप्ट और मॉडर्न क्लिनिकल सबूत एक ही चीज़ नहीं हैं। ऐसा कोई ठोस क्लिनिकल सबूत नहीं है जो यह साबित करे कि कोई भी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, तेल, मसाज या फ़ॉर्मूला पूरी तरह से विकसित वयस्क पनीले के आकार को स्थायी रूप से बढ़ा सकता है। कई स्थितियों के लिए आयुर्वेद से जुड़े व्यापक वैज्ञानिक सबूत सीमित हो सकते हैं, और इस क्षेत्र में अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए क्लिनिकल ट्रायल भी कम हो सकते है। आधुनिक विज्ञान भी इस बात को झुठला नहीं सकता है कि आकर को स्थायी रूप से नहीं बढ़ाया जा सकता है।

डॉ. दुबे आगे बताते हैं कि पारंपरिक आयुर्वेद में हमेशा से ही यौन स्वास्थ्य, फर्टिलिटी, इरेक्शन, कामेच्छा (लिबिडो) और "वृष्य" (कामेच्छा बढ़ाने वाली या कायाकल्प करने वाली) थेरेपी जैसे पहलुओं पर ध्यान दिया जाता रहा है। इरेक्शन और कामेच्छा जैसे यौन कार्यों पर कुछ आयुर्वेदिक फ़ॉर्मूलेशन के असर को लेकर स्टडीज़ भी की गई हैं। सिर्फ़ पेनिले की लंबाई या मोटाई को स्थायी रूप से बढ़ाने के बजाय, आयुर्वेदिक इलाज और हर्बल फ़ॉर्मूलेशन व्यक्ति की ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाने पर जोर देते हैं—जहां अच्छी सेहत का सीधा संबंध व्यक्ति की यौन जीवन और इसके कार्य व क्षमता से होता है।

हाल की समीक्षाओं से यह भी पता चलता है कि साइज़ बढ़ाने के ज़्यादातर दावों के समर्थन में जो सबूत हैं, वे या तो बहुत कम हैं या फिर कम गुणात्मक वाले हैं। खास तौर पर, वैक्यूम डिवाइस से खून भरने के कारण पेनिले के साइज़ में कुछ समय के लिए बढ़ोतरी तो हो सकती है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इनसे के साइज़ में हमेशा के लिए बढ़ोतरी होती है। सेक्सुअल मेडिसिन से जुड़ी मौजूदा गाइडलाइंस में साइज़ बढ़ाने का इलाज शुरू करने से पहले सावधानी से जांच करने पर ज़ोर दिया गया है, क्योंकि इसके बारे में सबूत कम हैं और लंबे समय तक सुरक्षा से जुड़ा डेटा भी उपलब्ध नहीं है। इसलिए, आयुर्वेद लगातार यौन क्षमता या इरेक्टाइल फ़ंक्शन को बेहतर बनाने के तरीकों पर ध्यान देता है; इसके साथ ही, शारीरिक और मानसिक सेहत में सुधार से आखिरकार व्यक्ति को अपने पेनिले के आकार में स्थायी बढ़ोतरी का अहसास होता है, जो कि उसका सुदृढ़ इरेक्शन का एक हिस्सा मात्र होता है। अपितु व्यक्ति के लिए यह एक सकारात्मक बदलाव है, जिसमें व्यक्तिगत आयुर्वेदिक उपचार मुख्य भूमिका निभाता है।

उन आयुर्वेदिक उत्पादों के बारे में क्या जो यौन क्षमता बढ़ाते हैं?

डॉ. सुनील दुबे बताते है कि सबसे पहले व्यक्ति को ऑनलाइन विज्ञापित उन सभी उत्पादों के मामले में विशेष रूप से सावधान रहने की जरुरत है, जो निम्नलिखित दावे करते है –

• "पेनिले का आकार बढ़ाना"
• "पुरुष क्षमता बढ़ाना"
• "100% प्राकृतिक रूप से आकार में बढ़ोतरी"
• "आकार में स्थायी बढ़ोतरी"
• "2–4 इंच की बढ़ोतरी"
• "गुप्त आयुर्वेदिक फ़ॉर्मूला"
• "100% दावा स्थायी लम्बाई बढ़ाने का"

यौन क्षमता खासकर आकर के बढ़ाने के नाम पर तरह-तरह के विज्ञापन करने वाले कंपनियों के पास इस तरह के आयुर्वेदिक उत्पाद का न तो सही प्रमाण है, और नहीं सही जानकारी जिसका वे दावा करते है। उनके विज्ञापन का कोई ठोस व निर्णायक प्रमाण जो वैज्ञानिक-परिप्रेक्ष्य को प्रस्तुत करते हो का अभाव होता है। अतः जो यह दावा करता है कि उसकी आयुर्वेदिक दवा 100% शुद्ध और कारगर है, बेतुकी बात मानी जा सकती है। हां, यह सत्य है कि स्तंभन दोष के लिए विशिष्ट व प्रामाणिक आयुर्वेदिक उत्पाद सुरक्षित और प्रभावी हैं, जब यह आधुनिक आयुर्वेदिक कांसेप्ट को अनुसरण करता हो।

असल में क्या मदद कर सकता है?

अगर चिंता की वजह कोई मेडिकल समस्या न होकर दिखावट या सेक्सुअल परफॉर्मेंस है, तो ये तरीके मददगार हो सकते हैं:

• हेल्दी वज़न बनाए रखना—प्यूबिक एरिया (जननांगों के आस-पास) में ज़्यादा फ़ैट होने से पेनिले छोटा लग सकता है।
• नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करना और स्मोकिंग से बचना।
• इरेक्शन पाने या बनाए रखने से जुड़ी किसी भी समस्या का इलाज करवाना।
• अपने सेक्सुअल पार्टनर के साथ अपनी पसंद के बारे में बात करना।
• अगर आपको सच में यह लगता है कि आपका पेनिले असामान्य रूप से छोटा है, या आपको दर्द, टेढ़ापन, इरेक्शन की समस्या या कोई और शारीरिक परेशानी महसूस होती है, तो यौन रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना।

ब्लड फ़्लो, पेनिले के टिश्यू की सेहत और एनर्जी लेवल को बेहतर बनाने वाली टॉप 5 जड़ी-बूटियाँ।

डॉ. सुनील दुबे बताते हैं कि अगर आप अपना साइज़ बढ़ाने को लेकर चिंतित हैं, तो आपको निश्चित रूप से ब्लड फ़्लो, इरेक्शन की क्वालिटी और कुल मिलाकर एनर्जी लेवल को बेहतर बनाने की ज़रूरत है। अपनी रिसर्च और क्लिनिकल प्रैक्टिस के आधार पर, पटना के इस टॉप रेटेड सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि कुछ भरोसेमंद आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों हैं, जो प्रामाणिक है और वे इस कार्य के सबसे उपयुक्त है, इस्तेमाल की जा सकती है। वे स्पष्ट रूप से यह बताते है कि इन जड़ी-बूटियों के समर्थन में सबूत सीमित हैं, फिर भी ये सभी पनीले के टिश्यू और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करते है। इरेक्शन की क्वालिटी के मामले में, इंसानों पर पैनेक्स जिनसेंग के लिए सबसे मज़बूत सबूत मौजूद हैं, जबकि दूसरों के लिए अलग-अलग सबूत मिलते हैं।

पैनेक्स जिनसेंग (एशियन/कोरियन रेड जिनसेंग): डॉ. सुनील दुबे बताते हैं कि यह उन जड़ी-बूटियों में से एक है जिनका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवा में यौन क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है, और इस जड़ी-बूटी पर सबसे ज़्यादा रिसर्च हुई है। कुछ स्टडीज़ से पता चलता है कि यह यौन क्षमता और इरेक्टाइल फ़ंक्शन को बेहतर बनाने में असरदार है। हालाँकि, कुल मिलाकर सबूत सीमित हैं और अलग-अलग लोगों पर इसके नतीजे अलग-अलग रहे हैं। फिर भी, आज के समय में यह एक बहुत भरोसेमंद जड़ी-बूटी है, जिसके इस्तेमाल से व्यक्ति की सेक्सुअल हेल्थ में सकारात्मक बदलाव आते हैं। इसके मुख्य फायदे इरेक्टाइल फ़ंक्शन (पेनिले में तनाव) के लिए सबसे अच्छा विकल्प के रूप में किया जाता है। साथ-ही-साथ, यह व्यक्ति के इरेक्शन की क्वालिटी और सेक्सुअल फ़ंक्शन में भी सुधार करता है।

अश्वगंधा (विथानिया सोमनिफेरा): डॉ. सुनील दुबे बताते हैं कि पारंपरिक रूप से इसका इस्तेमाल 'रसायन' (शरीर को नई ऊर्जा देने वाला) के तौर पर किया जाता है, ताकि ऊर्जा बढ़ाई जा सके और शरीर तनाव से लड़ने में सक्षम हो सके। हालांकि पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ पर कुछ रिसर्च भी हुई है, लेकिन पेनिले में ब्लड फ्लो पर इसके खास असर के बारे में बहुत कम सबूत मौजूद हैं। वे सीधे तौर पर कहते है कि यह पेनिले में सीधे ब्लड फ्लो बढ़ाने की तुलना में, यह तनाव कम करने और ऊर्जा बढ़ाने में ज़्यादा असरदार है।

इसके मुख्य फायदे निम्नलिखित है -

• तनाव कम करना
• सामान्य स्वास्थ्य में सुधार
• टेस्टोस्टेरोन में बढ़ोतरी
• स्पर्म की गुणवत्ता में सुधार
• एनर्जी लेवल और सेक्सुअल वेल-बीइंग में सुधार

ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस (गोक्षुर): आयुर्वेद में, इसका इस्तेमाल अक्सर यूरिनरी और रिप्रोडक्टिव हेल्थ के लिए किया जाता है। कुछ क्लिनिकल रिसर्च से इरेक्टाइल फ़ंक्शन स्कोर में सुधार का पता चलता है, लेकिन ऐसे पक्के सबूत सीमित हैं जिनसे यह कहा जा सके कि यह टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ाता है या पेनिले में ब्लड फ़्लो को बढ़ाता है।

माका (लेपिडियम मेयेनी): मैका का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से यौन क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है। इंसानों पर हुई रिसर्च से पता चलता है कि यह यौन इच्छा को बढ़ा सकता है, लेकिन इस बात के सीमित सबूत हैं कि यह सीधे तौर पर पेनिले में रक्त के संचार या इरेक्टाइल फ़ंक्शन (पेनिले में तनाव की क्षमता) को बेहतर बनाता है। अतः इसे पेनिले का आकार बढ़ाने वाली प्रमाणित जड़ी-बूटी नहीं माना जाना चाहिए।

जिन्कगो बिलोबा: हालांकि जिन्कगो रक्त वाहिकाओं के कामकाज पर असर डालता है, लेकिन ED (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) के लिए इसके इस्तेमाल से जुड़े क्लिनिकल सबूत एक जैसे नहीं हैं। इससे ब्लीडिंग का खतरा भी बढ़ सकता है और यह दूसरी दवाओं के साथ मिलकर असर कर सकता है, इसलिए खुद से इलाज करने के लिए यह बहुत अच्छा विकल्प नहीं है।

महत्वपूर्ण बातें:

डॉ. सुनील दुबे का कहना है कि जड़ी-बूटियाँ या आयुर्वेदिक दवा लेने से पहले किसी क्वालिफ़ाइड आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट से सलाह लेना ज़रूरी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे पर्सनलाइज़्ड इलाज देते हैं, जिसमें समस्याओं के कारणों और व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति का हमेशा ध्यान रखा जाता है। वे आगे बताते है कि इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी से पेनिले के टिश्यू (ऊतकों) के हमेशा के लिए बड़े होने की बात साबित नहीं करती है। हालांकि, बेहतर ब्लड फ्लो से इरेक्शन की ताकत बढ़ सकती है—जिससे पेनिले अपने पूरे इरेक्ट साइज़ तक पहुँच सकता है—लेकिन यह उसके असल फिजिकल साइज़ को बढ़ाने से अलग बात है।

साथ ही, वे लोगो को हमेशा "हर्बल वियाग्रा" या "आयुर्वेदिक मेल एन्हांसमेंट" के तौर पर बेचे जाने वाले प्रोडक्ट्स से सावधान रहने की सलाह देते है। वे बताते है कि कुछ सेक्स-एन्हांसमेंट सप्लीमेंट्स में ऐसी फार्मास्युटिकल सामग्री होती है जिनके बारे में बताया नहीं जाता। अगर आप खुद से बताई गई जड़ी-बूटियों में से, किसी एक का इस्तेमाल करना चाहते है तो पैनेक्स जिनसेंग का चुनाव कर सकते है। इंसानों पर हुई स्टडीज़ से सबसे मज़बूत सबूत इसके ही मिलते हैं, हालाँकि इरेक्शन पर इसका असर बहुत ज़्यादा नहीं, बल्कि मामूली ही दिखता है।

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अभी के लिए बस इतना ही; अगले एपिसोड में और ज़रूरी जानकारी के साथ फिर मिलते हैं।