Dr. Sunil Dubey, Best Sexologist in Patna, Bihar India and Dubey Clinic team are helping people who struggle with any kind of sexual problems

क्या आप पुरुष बांझपन की समस्या के कारण अपने वैवाहिक जीवन से जूझ रहे हैं? दरअसल, आप एज़ोस्पर्मिया से जूझ रहे हैं, जो एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें पुरुष के वीर्य में शुक्राणु नहीं होते। इस स्थिति में व्यक्ति को पहुँचाने में कई कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ स्थितियाँ ज्ञात होती हैं जबकि कुछ अज्ञात। संपूर्ण चिकित्सीय जाँच के बाद, कुछ कारणों का पता चलता है जिससे यह निर्धारित किया जा सकता है कि यह इस समस्या का लक्षण है या नहीं।

विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना में सर्वश्रेष्ठ यौन रोग विशेषज्ञ डॉक्टर हैं, कहते हैं कि आयुर्वेद, भारतीय चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के समग्र दृष्टिकोण के साथ सभी यौन या प्रजनन स्वास्थ्य समस्याओं का चिकित्सा व उपचार संभव है। मूल रूप से, देखा जाय तो आयुर्वेद व्यक्ति के शरीर और मन के बीच संबंध को समझता है, साथ-ही-साथ यह आत्मा के आवश्यक जरुरत से भली-भांति परिचित होता है। अतः इसका समग्र दृष्टिकोण व्यक्ति के समस्या के प्रकृति व विकृति के आधार पर व्यक्तिगत होता है। आयुर्वेद कारण-आधारित उपचार प्रदान करता है, जो समस्या को जड़ से ठीक करता है।

एज़ोस्पर्मिया क्या है?

डॉ. सुनील दुबे बताते है कि बेशक़ एज़ोस्पर्मिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें पुरुष के वीर्य में शुक्राणु की कमी होती है। मूल रूप से, यह पुरुष बांझपन का एक प्रमुख कारण में से एक है, जो सामान्य पुरुष आबादी के लगभग 1% और बांझ पुरुषों के 10-15% लोगो को प्रभावित करता है। यहाँ बहुत सारे लोगो का यह संदेह रहता है कि एज़ोस्पर्मिया और एस्पर्मिया एक समान है। लेकिन यह सत्य नहीं है, एक तरफ जहां एज़ोस्पर्मिया के कारण में पुरुष स्खलन तो करता है लेकिन उसके वीर्य में शुक्राणु की मात्रा नहीं या बिल्कुल कम होते है, जो बांझपन का कारण बनता है। वही दूसरी तरफ, एस्पर्मिया एक सामान्य स्थिति है, जिसमे पुरुष के स्खलन में वीर्य का अभाव होता है या सूखा स्खलन होता है।

एज़ोस्पर्मिया की प्रकृति के आधार पर, इसका विभाजन:

पुरुष बांझपन की समस्या के दृष्टिकोण से, एज़ोस्पर्मिया को आम तौर पर दो मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है, जो इस प्रकार हैं-

अवरोधक एज़ोस्पर्मिया (OA): अवरोधक एज़ोस्पर्मिया की स्थिति में, वृषण सामान्य रूप से शुक्राणु उत्पन्न करते हैं, लेकिन प्रजनन पथ के किसी भाग में रुकावट या अनुपस्थिति होती है जो स्खलन के दौरान शुक्राणुओं को वीर्य के साथ मिलने से रोकती या बाधा उत्पन्न करता है। इसके कारणों में निम्नलिखित कारक शामिल हो सकते हैं:

• श्रोणि या जननांग भाग में पूर्व सर्जरी, जैसे पुरुष नसबंदी।
• यौन संचारित या गैर-संचारित संक्रमण या सूजन।
• जन्मजात स्थितियाँ, जैसे शुक्रवाहिका का अभाव (यह अक्सर सिस्टिक फाइब्रोसिस से जुड़ा होता है) ।

गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया (NOA): गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया की स्थिति में, पुरुष के वृषण में शुक्राणु उत्पादन में कमी या अनुपस्थिति होती है। इस समस्या को इस प्रकार समझ सकते है कि घर तो है परन्तु इसमें रहने वाला कोई व्यक्ति नहीं है। इसके कारणों में निम्नलिखित कारक शामिल हो सकते हैं:

• आनुवंशिक स्थितियाँ: यह किसी पुरूष में जन्मजात हो सकती है। जैसे - क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम और वाई गुणसूत्र सूक्ष्म विलोपन का शामिल होना।
• हार्मोनल असंतुलन: किसी व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन की कमी या अन्य हार्मोनल समस्याएँ शुक्राणु उत्पादन को कमज़ोर कर सकती हैं।
• पूर्व चिकित्सा उपचार: कीमोथेरेपी और विकिरण पुरुष के शुक्राणु उत्पादन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
• वृषण क्षति: चोट, संक्रमण (जैसे मम्प्स ऑर्काइटिस), या वैरिकोसील (अंडकोश में बढ़ी हुई नसें) जैसी स्थितियाँ वृषण की शुक्राणु उत्पादन क्षमता को कम कर सकती हैं।

एज़ोस्पर्मिया के सामान्य लक्षण:

किसी भी पुरूष में एज़ोस्पर्मिया होने का सबसे आम "लक्षण" गर्भधारण करने में असमर्थता का होना शामिल है। इस स्थिति से ग्रस्त अधिकांश पुरुषों को कोई अन्य स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाई देते, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को इस समस्या का पता ही नहीं चलता। हालाँकि, कुछ अंतर्निहित कारण के आधार पर, पुरुषों को निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जिससे व्यक्ति को इस समस्या की पुष्टि होने की संभावना होती है:

• यौन इच्छा में कमी या स्तंभन दोष का होना।
• अंडकोष क्षेत्र में दर्द, सूजन या गांठ का होना।
• चेहरे या शरीर के बालों का कम होना (हार्मोनल असंतुलन के कारण) ।

एज़ोस्पर्मिया का सामान्य निदान व उपचार:

किसी व्यक्ति में होने वाले एज़ोस्पर्मिया का निदान आमतौर पर उसके वीर्य विश्लेषण के माध्यम से किया जाता है। यदि प्रारंभिक नमूने में कोई शुक्राणु नहीं पाया जाता है, तो निदान की पुष्टि के लिए आमतौर पर दूसरे नमूने की जाँच की जाती है। पुष्टि होने के बाद, सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर कारण निर्धारित करने के लिए आगे की जाँच करते है, जिनमें निम्नलिखित कार्य शामिल हो सकते हैं:

• शारीरिक परीक्षण: किसी भी शारीरिक असामान्यता की जाँच के लिए परिक्षण किया जाता है।
• हार्मोन परीक्षण: फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (एफएसएच) और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है।
• आनुवंशिक परीक्षण: गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं या आनुवंशिक स्थितियों की जाँच के लिए।
• इमेजिंग परीक्षण: अंडकोषीय अल्ट्रासाउंड, अंडकोष और प्रजनन पथ की जाँच के लिए।
• वृषण बायोप्सी: शुक्राणु उत्पादन का प्रत्यक्ष आकलन करने के लिए अंडकोष से एक छोटा ऊतक नमूना लिया जा सकता है।

एज़ोस्पर्मिया का उपचार इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। जिसमे निम्न शामिल होते है।

अवरोधक एज़ोस्पर्मिया के लिए सामान्य उपचार:

• शल्य चिकित्सा सुधार: रुकावटों को दूर करने या प्रजनन नलियों को फिर से जोड़ने के लिए प्रक्रियाएँ की जा सकती हैं।
• शुक्राणु पुनर्प्राप्ति: शुक्राणु को शल्य चिकित्सा द्वारा सीधे अंडकोष से निकाला जा सकता है और सहायक प्रजनन तकनीकों (एआरटी) के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि इंट्रासाइटोप्लाज़्मिक स्पर्म इंजेक्शन (आईसीएसआई) और इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ)।

गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया के लिए सामान्य उपचार:

• हार्मोन थेरेपी: यदि यौन हार्मोन का असंतुलन इसका कारण होता है, तो हार्मोन के स्तर को बहाल करने और शुक्राणु उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
• शुक्राणु पुनर्प्राप्ति: गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया के मामलों में भी, कुछ पुरुषों के अंडकोष में छोटे शुक्राणु-उत्पादक स्थल हो सकते हैं। इन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है और एआरटी के लिए उपयोग किया जा सकता है।
• जीवनशैली में बदलाव: कुछ मामलों में, जीवनशैली संबंधी कारकों जैसे नशीली दवाओं का सेवन, शराब का सेवन, या विषाक्त पदार्थों का त्याग करने से इस समस्या में मदद मिल सकती है।

एज़ोस्पर्मिया के प्राथमिक जोखिम कारक:

किसी भी पुरुष में एजोस्पर्मिया उसके कई कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है, और प्राथमिक जोखिम कारकों को अक्सर एजोस्पर्मिया के प्रकार के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, जिसे गैर-अवरोधक या अवरोधक के रूप में जाना जाता है।

गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया (एनओए) के लिए प्राथमिक जोखिम कारक:

गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया (एनओए) की स्थिति में, पुरुष के वृषण में शुक्राणु उत्पादन की समस्या के कारण होता है। इस प्रकार के एज़ोस्पर्मिया के जोखिम कारक अक्सर आनुवंशिक, हार्मोनल या वृषण संबंधी समस्याओं से संबंधित होते हैं।

आनुवंशिक असामान्यताएँ: किसी भी व्यक्ति में यह सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक में से एक हैं, क्योंकि ये शरीर की शुक्राणु उत्पादन क्षमता को सीधे तौर पर प्रभावित करते हैं। इसमें निम्नलिखित शामिल है।

• क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम (47, XXY): यह एक गुणसूत्र संबंधी स्थिति है जिसमें पुरुष एक अतिरिक्त X गुणसूत्र के साथ पैदा होता है। यह NOA का एक सामान्य आनुवंशिक कारण है और वृषण संबंधी शिथिलता का कारण बनता है।
• Y-गुणसूत्र सूक्ष्म विलोपन: Y गुणसूत्र में विशिष्ट क्षेत्र (AZFa, AZFb, और AZFc) होते हैं जो शुक्राणु उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन क्षेत्रों में विलोपन शुक्राणुजनन की पूर्ण या आंशिक विफलता का कारण बन सकता है।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस जीन उत्परिवर्तन: हालाँकि मुख्य रूप से अवरोधक एज़ोस्पर्मिया से जुड़ा है, CFTR जीन में कुछ उत्परिवर्तन गैर-अवरोधक समस्याओं को भी जन्म दे सकते हैं।

हार्मोनल असंतुलन: किसी भी व्यक्ति में उसके स्वस्थ प्रजनन स्वास्थ्य हेतु, उचित शुक्राणु उत्पादन के लिए हार्मोनों का एक नाज़ुक संतुलन आवश्यक होता है, मुख्यतः हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि से।

• हाइपोगोनैडोट्रॉपिक हाइपोगोनाडिज्म: यह स्थिति हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि में किसी समस्या के कारण होती है, जो शुक्राणु उत्पादन के लिए अंडकोष को उत्तेजित करने हेतु पर्याप्त हार्मोन (जैसे FSH और LH) का उत्पादन नहीं कर पाते।
• बहिर्जात टेस्टोस्टेरोन का उपयोग: एनाबॉलिक स्टेरॉयड या टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंट्स का उपयोग शरीर के प्राकृतिक हार्मोन उत्पादन को दबा सकता है, जिससे शुक्राणु उत्पादन बाधित या अनुपस्थित हो सकता है।

वृषण क्षति या रोग:

• अवरोही वृषण (क्रिप्टोर्किडिज्म): यदि जन्म से पहले एक या दोनों वृषण अंडकोश में नहीं उतरते हैं, तो पेट का उच्च तापमान शुक्राणु-उत्पादक कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकता है।
• ऑर्काइटिस: वृषण की सूजन, जो अक्सर कण्ठमाला जैसे वायरल संक्रमण के कारण होती है, स्थायी क्षति पहुँचा सकती है और शुक्राणु उत्पादन को कम कर सकती है।
• वैरिकोसील: यह अंडकोश के भीतर नसों का बढ़ना है। यह पुरुष बांझपन का एक सामान्य कारण है, और हालाँकि यह अक्सर शुक्राणुओं की संख्या को कम करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह एज़ोस्पर्मिया का कारण भी बन सकता है।
• कीमोथेरेपी और विकिरण: ये कैंसर उपचार वृषण के लिए अत्यधिक विषाक्त हो सकते हैं, अक्सर शुक्राणु उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं।

अवरोधक एज़ोस्पर्मिया (OA) के प्राथमिक जोखिम कारक:

अवरोधक एज़ोस्पर्मिया (ओए) यह किसी पुरुष में तब होता है जब वृषण सामान्य रूप से शुक्राणु का उत्पादन करते हैं, लेकिन प्रजनन पथ में रुकावट के कारण इसका स्खलन नहीं हो पाता है। इसके संभावित जोखिम कारक में निम्न शामिल हो सकते है।

पूर्व सर्जरी:

• पुरुष नसबंदी: यह पुरुष गर्भनिरोधक के लिए एक नियोजित शल्य प्रक्रिया है और अवरोधक एज़ोस्पर्मिया का एक बहुत ही सामान्य कारण है।
• वंक्षण हर्निया की मरम्मत: कमर क्षेत्र में हर्निया की मरम्मत के लिए की जाने वाली सर्जरी कभी-कभी अनजाने में शुक्रवाहिका को क्षतिग्रस्त या अवरुद्ध कर सकती है।

संक्रमण और सूजन:

• प्रजनन पथ के संक्रमण: एपिडीडिमाइटिस (एपिडीडिमिस की सूजन) या प्रोस्टेटाइटिस जैसे संक्रमणों के कारण नलिकाओं में घाव और रुकावट हो सकती है।

जन्मजात स्थितियाँ:

शुक्रवाहिनी की जन्मजात द्विपक्षीय अनुपस्थिति (सीबीएवीडी): यह एक आनुवंशिक स्थिति है, जो अक्सर सिस्टिक फाइब्रोसिस जीन में उत्परिवर्तन से जुड़ी होती है, जहां शुक्रवाहिनी (शुक्राणु ले जाने वाली नलिकाएं) विकसित नहीं हो पाती हैं।

आघात या चोट:

• शारीरिक चोट: अंडकोष या अंडकोश की थैली में आघात से रुकावट और निशान पड़ सकते हैं। यह पुरुष के स्खलन विकार के लिए भी जिम्मेवार कारक है।

व्यक्ति को यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि एज़ोस्पर्मिया के कई मामले "अज्ञात" होते हैं, यानी सटीक कारण अज्ञात है। हालाँकि, ऊपर सूचीबद्ध जोखिम कारक अधिकांश निदान किए गए मामलों को कवर करते हैं। अंतर्निहित कारण का पता लगाने और सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने के लिए एक व्यापक चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षण और विशेष परीक्षण की आवश्यकता होती हैं।

एज़ोस्पर्मिया की समस्या के प्रति आयुर्वेद का दृष्टिकोण:

विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे जो बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टरों में से एक, बताते हैं कि शरीर के दोषों (ऊर्जाओं) के असंतुलन से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए आयुर्वेद का अपना दृष्टिकोण है। एज़ोस्पर्मिया के मामले में, आयुर्वेद सीधे तौर पर वीर्य में शुक्राणुओं की अनुपस्थिति का उल्लेख नहीं करता, जिसे एज़ोस्पर्मिया कहा जाता है, जैसा कि आधुनिक चिकित्सा करती है। बल्कि, यह इसे शुक्र धातु की कमी या क्षय से जुड़ी एक स्थिति के रूप में समझता है।

शुक्र धातु: आयुर्वेद शरीर के सात मूलभूत ऊतकों को मान्यता देता है, जिन्हें "धातुएँ" के रूप में जाना जाता है। शुक्र धातु सातवीं और अंतिम धातु है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन ऊतक का प्रतिनिधित्व करती है। इसे अन्य सभी धातुओं का सार माना जाता है और यह प्रजनन क्षमता, जीवन शक्ति और प्रतिरक्षा के लिए उत्तरदायी है।

शुक्र दोष: अशुक्राणुता को शुक्र दोष का एक गंभीर रूप माना जाता है, जो शुक्र धातु के विकारों या विकृतियों की ओर संकेत देता है। ये विकार विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकते हैं, जिनमें शुक्र क्षय (वीर्य की कमी), अविभाज्य (शुक्राणु का अभाव), या अन्य वीर्य दोष शामिल हैं।

दोष का असंतुलन: इसका मूल कारण तीन दोषों - वात, पित्त और कफ - का असंतुलन का होना माना जाता है, जो सभी शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं।

• वात: यदि किसी व्यक्ति में वात की अधिकता होती है तो यह उसके प्रजनन नलिकाओं (शुक्र वाह स्रोत) में रुकावट पैदा कर सकती है, जो अवरोधक एज़ोस्पर्मिया के समान है। यह एक गतिहीन जीवनशैली, तनाव या बहुत शुष्क और ठंडे आहार के कारण हो सकता है।
• पित्त: किसी भी व्यक्ति में बढ़े हुए पित्त से अत्यधिक गर्मी और सूजन हो सकती है, जिससे वृषण ऊतक को नुकसान पहुँच सकता है और शुक्राणु उत्पादन में कमी हो सकता है।
• कफ: किसी व्यक्ति में कफ में वृद्धि होने पर यह वात के समान प्रजनन नलिकाओं में रुकावट पैदा कर सकती है।

आयुर्वेद के अनुसार एज़ोस्पर्मिया के कारण:

आयुर्वेद दोषों के असंतुलन और उसके परिणामस्वरूप शुक्र धातु को होने वाली क्षति के लिए कई कारकों को ज़िम्मेदार मानता है, जो निम्नलिखित है:

• असंतुलित आहार (आहारज): अगर कोई व्यक्ति अपने शरीर के प्रकृति के अनुसार, संतुलित आहार न लेकर असंगत खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और बहुत मसालेदार, खट्टे या नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन करते है, तो उनमे अमा (विषाक्त पदार्थ) उत्पन्न हो सकते हैं जो उनके रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देते हैं।
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (विहारज): किसी व्यक्ति की गतिहीन जीवनशैली, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, प्राकृतिक आवेगों का दमन और मानसिक तनाव (जैसे, चिंता, क्रोध) इसके मुख्य कारण माने जाते हैं।
• आनुवंशिक या जन्मजात कारक (सहज): कुछ मामलों में, रोग व्यक्ति के जन्म से ही मौजूद माना जाता है, जो जन्मजात स्थितियों के बारे में आधुनिक चिकित्सा की समझ के अनुरूप है।
• अन्य रोग (बीजोपघातज): रोग, आघात या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना भी एक कारण हो सकता है।

एज़ोस्पर्मिया के लिए आयुर्वेदिक उपचार सिद्धांत:

डॉ. सुनील दुबे बताते है कि अशुक्राणुता के लिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण समग्र होता है और इसका उद्देश्य इस समस्या के लक्षणों के बजाय मूल कारण को दूर करना होता है। यह अक्सर एक दीर्घकालिक उपचार योजना हो सकती है जो निम्नलिखित पर अपना ध्यान केंद्रित करती है:

शोधन (विषहरण): आयुर्वेद के इस विशिष्ट उपचार पद्धति में, शरीर से अमा को शुद्ध करना और ऊर्जा और पोषक तत्वों के प्रवाह को बहाल करना शामिल होता है।

• पंचकर्म: इसका उपयोग शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने और दूषित दोषों, विशेष रूप से वात को शांत करने के लिए विरेचन (चिकित्सीय विरेचन) और वस्ति (औषधीय एनीमा) जैसी विशिष्ट चिकित्सीय विधियों का उपयोग किया जाता है।
• उत्तर वस्ति: यह पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के लिए एक विशेष प्रक्रिया है जिसमें औषधीय तेल या काढ़े को मूत्रमार्ग के माध्यम से प्रशासित किया जाता है।

शमन (शांति): आयुर्वेद के इस विशिष्ट उपचार पद्धति में, आंतरिक औषधियों और जड़ी-बूटियों से शरीर का संतुलन बहाल करना और पोषण करना शामिल होता है। इसका मुख्य उद्देश्य शुक्र धातु को मजबूत और पुनर्जीवित करना होता है।

• वाजीकरण चिकित्सा: यह आयुर्वेद की एक विशिष्ट शाखा है जो यौन और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार के लिए समर्पित है। इसमें शुक्राणु उत्पादन, गुणवत्ता और कामेच्छा बढ़ाने के लिए कामोत्तेजक जड़ी-बूटियों (वाजीकरण द्रव्य) का उपयोग किया जाता है। इसमें आयुर्वेद के विशेष सूत्रीकरण किया जाता है, जो व्यक्ति के प्रकृति व विकृति पर आधारित होता है।

जीवनशैली और आहार-विहार में बदलाव: आयुर्वेदिक उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसमे व्यक्ति को एक सहायक जीवनशैली को अपनाना होता है।

• आहार: दूध, घी, बादाम, खजूर और ताज़े फल व सब्ज़ियों से भरपूर पौष्टिक, सात्विक आहार की सलाह दी जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज़ करना जो पचाने में मुश्किल हों या जिनमें विषाक्त पदार्थ शामिल हों।
• जीवनशैली: योग और ध्यान जैसे अभ्यासों के माध्यम से तनाव कम करना, पर्याप्त नींद लेना और धूम्रपान व अत्यधिक शराब पीने जैसी बुरी आदतों से बचना ज़रूरी माना जाता है।

पुरुष प्रजनन क्षमता के निर्माण हेतु शीर्ष आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ:

आयुर्वेद में पुरुष बांझपन के लिए कई जड़ी-बूटियों का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता रहा है, जिनमें शामिल हैं:

• अश्वगंधा (विथानिया सोम्नीफेरा): यह औषधीय पौधा अपने तनाव कम करने वाले और कायाकल्प करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, यह पुरुषों में उसके शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता में सुधार करने के लिए जाना जाता है। यह एक प्रामाणिक जड़ी-बूटी है, जिसे आधुनिक चिकित्सा भी इसके गुणों से परिचित है।
• शिलाजीत: हिमालय से प्राप्त खनिजों से भरपूर यह अर्क एक शक्तिशाली कायाकल्पक माना जाता है जो व्यक्ति को उसके सहनशक्ति, ऊर्जा और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध आयुर्वेदिक अर्क (राल) है जिसका निर्माण में सैकड़ो वर्ष लगते है।
• शतावरी (एस्पेरेगस रेसमोसस): हालाँकि इसे अक्सर महिलाओं के स्वास्थ्य से जोड़ा जाता है, लेकिन इसका उपयोग पुरुषों में उनके प्रजनन ऊतकों को पोषण देने और शुक्राणु मापदंडों में सुधार करने के लिए भी किया जाता है।
• गोक्षुरा (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस): ऐसा माना जाता है कि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है और वृषण कार्य और शुक्राणु उत्पादन में सुधार करता है।
• कपिकाच्छु (मुकुना प्रुरिएंस): यह जड़ी-बूटी व्यक्ति में उसके डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए जानी जाती है और इसका उपयोग शुक्राणुओं की सांद्रता और गतिशीलता में सुधार के लिए किया जाता है।
• सफेद मूसली (क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम): आयुर्वेदिक चिकित्सा में यह एक प्रसिद्ध कामोद्दीपक जड़ी-बूटी है जो शुक्राणुओं की संख्या और जीवन शक्ति में सुधार करने में मदद करता है।

एज़ोस्पर्मिया के प्रबंधन हेतु घरेलू उपचार व टिप्स:

सबसे व्यक्ति को यह समझना आवश्यक है कि एज़ोस्पर्मिया का इलाज करने के लिए कोई "घरेलू उपाय" नहीं हैं। एज़ोस्पर्मिया एक जटिल चिकित्सीय स्थिति है जिसके अंतर्निहित कारण होते हैं—जैसे आनुवंशिक असामान्यताएँ, शारीरिक बाधाएँ, या गंभीर हार्मोनल असंतुलन—जिसके लिए पेशेवर चिकित्सा निदान और उपचार की आवश्यकता होती है। फिर भी व्यक्ति, इस समस्या के प्रबंधन हेतु कुछ घरेलु उपाय कर सकते है, जो उनके यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते है।

जीवनशैली में कुछ बदलाव और प्राकृतिक उपचार, जो अक्सर आयुर्वेद जैसी पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों द्वारा समर्थित होते हैं, इस समस्या में मददगार भूमिका निभा सकते हैं। इनका उद्देश्य समग्र प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करना होता है, जो कुछ प्रकार के एज़ोस्पर्मिया से पीड़ित पुरुषों के लिए, विशेष रूप से हल्के शुक्राणु उत्पादन वाले पुरुषों के लिए, फायदेमंद हो सकता है। इनमें से किसी भी तरीके को आजमाने से पहले किसी अच्छे व विशेषज्ञ स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। इन्हें पारंपरिक चिकित्सा के पूरक के रूप में देखा जाना चाहिए, न कि उसके विकल्प के रूप में।

जीवनशैली और आहार परिवर्तन:

ये परिवर्तन किसी व्यक्ति में उसके शुक्राणु उत्पादन और समग्र स्वास्थ्य के लिए इष्टतम वातावरण बनाने पर केंद्रित होती हैं।

स्वस्थ आहार को बनाए रखना: पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार शुक्राणुओं को क्षति होने से बचा सकता है और उनके समुचित कार्य में सहायता कर सकता है।

• एंटीऑक्सीडेंट: बेरीज, डार्क चॉकलेट, पत्तेदार सब्जियां और मेवे ऑक्सीडेटिव होते है जो तनाव से लड़ सकते हैं, मूल रूप से तनाव शुक्राणुओं को नुकसान पहुँचा सकता है।
• ज़िंक: कद्दू के बीज, मेवे, बीन्स और सीप में पाया जाने वाला ज़िंक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन और शुक्राणु स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी तत्व है।
• फोलेट: पालक, बीन्स और फोर्टिफाइड अनाज में पाया जाने वाला फोलेट डीएनए संश्लेषण और स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन के लिए ज़रूरी है।
• ओमेगा-3 फैटी एसिड: मछली, अखरोट और अलसी के बीजों में पाए जाने वाले, ये स्वस्थ वसा शुक्राणु झिल्लियों के विकास के लिए ज़रूरी हैं।

हानिकारक आदतों से बचना: कुछ आदतें व ख़राब जीवनशैली व्यक्ति के शुक्राणु स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

• धूम्रपान का त्याग करना: धूम्रपान और निकोटीन का सेवन शुक्राणुओं की संख्या कम कर सकता है और शुक्राणु डीएनए को नुकसान पहुँचा सकता है।
• शराब का सेवन सीमित करना: अत्यधिक और बार-बार शराब का सेवन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है और वीर्य की गुणवत्ता को ख़राब कर सकता है।
• अवैध दवाओं से बचना: मारिजुआना और कोकीन जैसे पदार्थ पुरुष प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, मनोरंजक दवाओं का सेवन भी यौन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते है।

स्वस्थ वज़न बनाए रखना: मोटापा व्यक्ति के हार्मोन संतुलन को बिगाड़ सकता है, जिससे शुक्राणु उत्पादन कम हो सकता है। नियमित, मध्यम व्यायाम वज़न नियंत्रित रखने और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

तनाव का प्रबंधन करना: पुराना तनाव व्यक्ति में उसके कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ध्यान, योग और माइंडफुलनेस जैसे अभ्यास तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अत्यधिक गर्मी से बचना: अंडकोष शरीर के तापमान से थोड़ा कम तापमान पर सबसे अच्छा काम करते हैं। अतः शरीर को अत्यधिक गर्मी से बचने की आवश्यकता होती है।

• हॉट टब, सॉना और लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने से बचें।
• लैपटॉप को सीधे अपनी गोद में रखने से बचें।
• ढीले-ढाले कपडे व अंडरवियर पहनें।

यहाँ प्रत्येक व्यक्ति को यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एज़ोस्पर्मिया का आयुर्वेदिक उपचार केवल एक योग्य और अनुभवी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट चिकित्सक के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए। वे विशिष्ट दोष असंतुलन का निदान करते है और एक अनुकूलित उपचार योजना तैयार करने में मदद करते है।