Benefits of Modern Ayurveda for Sexual Wellness: Dr. Sunil Dubey

आधुनिक आयुर्वेद और इसका महत्व:

नमस्कार दोस्तों!

दुबे क्लिनिक में आपका स्वागत है....

आज का हमारा यह सत्र बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि हम आधुनिक आयुर्वेद और इसकी चिकित्सा के महत्व के बारे में जानने जा रहे हैं। जैसा कि हम जानते हैं कि आयुर्वेद की मुख्य रूप से चार शाखाएँ हैं, जिनमें पारंपरिक, विशिष्ट, आधुनिक और अन्य रूप शामिल होते हैं। इस सत्र में, विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे आधुनिक आयुर्वेद के चिकित्सा-उपचार व इसके महत्व के बारे में जानकारी प्रदान रहे है, वे भारत के एक सफल शोधकर्ता और आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर व इसके विशेषज्ञ हैं जो गुप्त व यौन रोगियों के लिए व्यक्तिगत उपचार प्रदान करने के लिए आयुर्वेद की सभी शाखाओं का उपयोग भली-भांति करते हैं।

आधुनिक आयुर्वेद के मुख्य शाखाएं निम्नलिखित है:

• एकीकृत आयुर्वेद
• आयुर्वेदिक पोषण
• आयुर्वेदिक योग चिकित्सा

जैसा कि हम भी जानते हैं कि हमारे आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे एक लंबे समय से पटना में सर्वश्रेष्ठ रेटेड सेक्सोलॉजिस्ट रहे हैं, जो अपने व्यापक आयुर्वेदिक चिकित्सा, उपचार और दवा के लिए पुरे विश्व में प्रसिद्ध हैं। अपने साढ़े तीन दशकों के करियर में, उन्होंने सुरक्षित और सटीक आयुर्वेदिक उपचार के लिए पुरुष और महिला लोगों में होने वाले विभिन्न गुप्त व यौन विकारों पर सफलतापूर्वक अपना शोध भी किया है। उनका कहना है कि आयुर्वेद के सभी शाखाओं का अपना अलग ही महत्व है। जैसे कि  आधुनिक आयुर्वेद” चिकित्सा की इस प्राचीन प्रणाली के विकसित परिदृश्य का प्रतिनिधित्व करता है क्योंकि यह समकालीन जरूरतों के अनुकूल है और आधुनिक वैज्ञानिक समझ के साथ एकीकृत किया गया है। यह पारंपरिक सिद्धांतों को शामिल करते हुए, आधुनिक विज्ञान के साथ अपने उपचार में सामंजस्य बैठाने की बात करता है।

आइये आधुनिक आयुर्वेद के इस उभरते परिदृश्य को समझें, जो निम्नलिखित पर केंद्रित है:

आधुनिक विज्ञान के साथ एकीकरण:

• इसमें आयुर्वेदिक उपचारों की प्रभावकारिता को प्रमाणित करने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान करना शामिल किया जाता है।
• इसमें आयुर्वेदिक प्रथाओं को बढ़ाने के लिए आधुनिक नैदानिक ​​उपकरणों और प्रौद्योगिकियों का उपयोग भी शामिल है।
• हर्बल फॉर्मूलेशन और गुणवत्ता नियंत्रण उपायों का मानकीकरण भी इसका एक बड़ा हिस्सा है।

समकालीन जीवनशैली के लिए अनुकूलन:

• आधुनिक आयुर्वेद वर्त्तमान जीवन की चुनौतियों से भली-भांति परिचित है, जिसमे तनाव, पर्यावरण प्रदूषण और आहार का असंतुलन प्रमुख रूप से शामिल है।
• यह व्यावहारिक समाधान और जीवनशैली संबंधी सिफारिशें प्रदान करता है जो आज की दुनिया के लिए प्रासंगिक बन गया हैं।

आधुनिक पहुँच बढ़ाना:

• शिक्षा, प्रशिक्षण और उपयोगकर्ता-अनुकूल संसाधनों के विकास के माध्यम से आयुर्वेद को व्यापक दर्शकों तक पहुँचाने के प्रयास किए जा रहे हैं।
• इसमें ऑनलाइन संसाधनों और उपयोग में आसान उत्पादों का विकास शामिल है।

स्वास्थ्य और रोकथाम पर ध्यान केंद्रित:

• जैसा कि पारंपरिक आयुर्वेद ने हमेशा से ही रोकथाम पर जोर दिया है, आधुनिक आयुर्वेद स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पुरानी बीमारियों को रोकने पर इस रोकथाम पर और भी अधिक जोर देता है।
• इसमें दैनिक जीवन में आयुर्वेदिक सिद्धांतों को बढ़ावा देना शामिल किया जाता है, जो व्यक्ति के आहार, दैनिक जीवन में जागरूकता, और तनाव में कमी से संबंध रखता है।

वैश्विक-स्तर पर मान्यता:

• आज के समय में देखा जाय तो, आधुनिक आयुर्वेद स्वास्थ्य के प्रति अपने समग्र दृष्टिकोण में बढ़ती रुचि के साथ वैश्विक स्तर पर मान्यता प्राप्त कर रहा है। यह निश्चित रूप से इस चिकित्सा-उपचार के लिए एक बड़ी उपलब्धि है।
• यह वैश्विक मान्यता आयुर्वेद की प्रथाओं में और अधिक वैज्ञानिक अनुसंधान को भी प्रेरित कर रही है जो इस बात की ओर संकेत देती है कि यह पूरी तरह से कारगर चिकित्सा-उपचार की व्यवस्था है।

संक्षेप में कहे तो, आधुनिक आयुर्वेद एक गतिशील और विकसित क्षेत्र है जो प्राचीन परंपराओं के ज्ञान को संरक्षित करने के साथ-साथ उन्हें समकालीन जीवन की वास्तविकताओं के अनुकूल बनाने का प्रयास करता है। यह लोगों के लिए अपने प्राकृतिक स्व को विकसित करने का मार्ग भी प्रशस्त करता है।

एकीकृत आयुर्वेद

आधुनिक आयुर्वेद की शाखाओं में एकीकृत आयुर्वेद का स्थान पहले नंबर पर आता है। डॉ. सुनील दुबे बताते है कि एकीकृत आयुर्वेद स्वास्थ्य सेवा के लिए अपनायी गयी एक आधुनिक दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करता है जो पारंपरिक आयुर्वेदिक सिद्धांतों के सर्वश्रेष्ठ पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा की शक्तियों के साथ जोड़ना चाहता है। यह देखभाल की एक समग्र और व्यापक प्रणाली बनाने के बारे में संबंध रखता है जो समस्त व्यक्ति को संबोधित करता है।

चलिए एकीकृत आयुर्वेद को विश्लेषित कर समझते है, जो निम्नलिखित है:

मुख्य अवधारणाएँ:

मिश्रित प्रणाली:

• एकीकृत आयुर्वेद का यह मानना है कि आयुर्वेदिक और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों दोनों का ही व्यक्तियों के जीवन के लिए बहुमूल्य योगदान है।
• इसका उद्देश्य एक सहयोगात्मक दृष्टिकोण बनाना होता है, जहाँ दोनों प्रणालियों के चिकित्सक मिलकर काम करते हैं ताकि रोगियों को सर्वोत्तम देखभाल प्रदान की जा सके।

समग्र ध्यान:

• पारंपरिक आयुर्वेद की तरह ही, एकीकृत आयुर्वेद मन, शरीर और आत्मा के परस्पर संबंध पर जोर देता है।
• यह केवल लक्षणों का इलाज करने के बजाय रोग के मूल कारणों को संबोधित करने का प्रयास करता है। जिससे कि रोगी को रामबाण उपचार मिल सके।

व्यक्तिगत देखभाल:

• एकीकृत आयुर्वेद व्यक्तिगत संविधान या इसकी प्रकृति के महत्व को भली-भांति जानता है और प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत उपचार की योजना को तैयार करता है।
• इसमें आयुर्वेदिक और पारंपरिक नैदानिक ​​उपकरणों और उपचार विधियों का समस्त उपयोग करना शामिल है।

साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण:

• एकीकृत आयुर्वेद का यह एक प्रमुख पहलू है, जो साक्ष्य-आधारित अभ्यास के प्रति प्रतिबद्धता को भी दर्शाता है।
• इसमें आयुर्वेदिक उपचारों की प्रभावकारिता को प्रमाणित करने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान करना और, जहाँ उपयुक्त हो, उन्हें पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों के साथ एकीकृत करना शामिल किया जाता है।

सहयोगात्मक अभ्यास:

• एकीकृत आयुर्वेद में, आयुर्वेदिक चिकित्सकों और पारंपरिक चिकित्सा डॉक्टरों के बीच सहयोग और संचार को एकीकृत होने का बढ़ावा मिलता है।
• यह इस बात को भी सुनिश्चित करता है कि रोगियों को समन्वित और व्यापक देखभाल मिल सके।

व्यावहारिक अनुप्रयोग:

एकीकृत आयुर्वेदिक क्लीनिक कई प्रकार की सेवाएँ प्रदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• आयुर्वेदिक परामर्श और उपचार।
• गुणवत्तापूर्ण आयुर्वेदिक भस्म।
• पारंपरिक चिकित्सा निदान और उपचार।
• आहार और जीवनशैली परामर्श।
• योग, ध्यान और नियमित दिनचर्या।
• हर्बल दवा व उपचार।
• आयुर्वेद के पारंपरिक तरीकों के साथ आधुनिक नैदानिक ​​उपकरणों का उपयोग।
• संयुक्त उपचारों के प्रभावों पर शोध करना।

संक्षेप में, एकीकृत आयुर्वेद एक दूरदर्शी दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करता है जो प्राचीन ज्ञान और आधुनिक विज्ञान के बीच की खाई को पाटने का भरपूर प्रयास करता है, अंततः रोगियों को अधिक व्यापक और प्रभावी स्वास्थ्य सेवा व उपचार प्रदान करता है।

आयुर्वेदिक पोषण:

हमारे आयुर्वेदाचार्य डॉ सुनील दुबे, जो बिहार में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर के रूप भी जाने जाते है। वे बताते है कि जैसा अन्न का ग्रहण व्यक्ति करता है उसी तरह का उसका मन और तन विकसित होता है। आयुर्वेद हमेशा इस आहार-संबंधी दृष्टिकोण को महत्व देता है। जहाँ तक, आयुर्वेदिक पोषण की बात है तो यह आयुर्वेद के प्राचीन सिद्धांतों पर आधारित एक आहार दृष्टिकोण है, जो भोजन, स्वास्थ्य और व्यक्तिगत संरचना के बीच संबंध पर परस्पर जोर देता है। इसके प्रमुख पहलुओं का विवरण निम्नलिखित है:

मुख्य सिद्धांत:

सभी दोषों का संतुलन:

• आयुर्वेदिक पोषण शारीरिक दोषों (वात, पित्त और कफ) की अवधारणा के इर्द-गिर्द केंद्रित होती है, जिनके बारे में यह माना जाता है कि वे विभिन्न शारीरिक कार्यों को विनियमित करते हैं।
• शारीरिक संतुलन बनाए रखने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आहार संबंधी सिफारिशें व्यक्ति के प्रमुख दोष के अनुरूप तैयार की जाती हैं।

व्यक्तिगत दृष्टिकोण:

• आयुर्वेद यह मानता है कि प्रत्येक व्यक्ति की आहार संबंधी ज़रूरतें उसके दोष और समग्र संरचना (प्रकृति) के आधार पर अलग-अलग होती हैं।
• इसलिए, ऐसा कोई एक आयुर्वेदिक आहार नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो। व्यक्तिगत आयुर्वेदिक पोषण व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए हमेशा महत्वपूर्ण होता है। 

संपूर्ण खाद्य पदार्थों पर ज़ोर:

आयुर्वेदिक पोषण में संपूर्ण, अप्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जाती है, जिसमें प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जैसे फल, सब्जियाँ, अनाज, फलियाँ और मसाले शामिल हैं। यह ताजे, मौसमी खाद्य पदार्थों के सेवन को प्रोत्साहित करता है।

पाचन का महत्व:

आयुर्वेद उचित पाचन (अग्नि) पर बहुत जोर देता है, यह मानते हुए कि यह इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। आहार संबंधी सिफारिशों का उद्देश्य स्वस्थ पाचन का समर्थन करना और विषाक्त पदार्थों (अमा) के संचय को रोकने से संबंधित होता है।

छह स्वाद (रस):

आयुर्वेद में छह स्वादों (रसो) को मान्यता दी गई है जिसमे शामिल है - मीठा, खट्टा, नमकीन, कड़वा, तीखा और कसैला। यहाँ उचित पोषण सुनिश्चित करने के लिए संतुलित आहार में ये सभी छह स्वाद शामिल होने चाहिए।

सचेत भोजन:

आयुर्वेदिक पोषण हमेशा सचेत भोजन प्रथाओं को प्रोत्साहित करता है, जैसे शांत वातावरण में भोजन करना और भोजन के स्वाद और बनावट पर ध्यान देना। भोजन करना और सचेत रूप से भोजन करना में अंतर होता है जो व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक चेतना को संबोधित करता है।

मुख्य पहलू:

दोष-विशिष्ट आहार संबंधी दिशा-निर्देश:

• वात: गर्म, नम और ज़मीनी भोजन को पसंद करता है।
• पित्त: ठंडा, ताज़ा और शांत करने वाले खाद्य पदार्थों को पसंद करता है।
• कफ: हल्का, सूखा और गर्म करने वाले खाद्य पदार्थों को पसंद करता है।

मसालों का उपयोग:

मसाले आयुर्वेदिक पोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, पाचन में सहायता करते हैं और संतुलन को बढ़ावा देते हैं। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में अदरक, हल्दी, जीरा और धनिया शामिल किये जाते हैं।

मौसमी भोजन:

आयुर्वेद प्रकृति के साथ सामंजस्य बनाए रखने के लिए मौसमी परिवर्तनों के अनुरूप आहार विकल्पों को अपनाने की सलाह देता है। जिस तरह से भारत में चार तरह के ऋतुएँ होती है, उसी के अनुरूप इस मौसमी परिवर्तन से आधार में विभिन्नता आती है। अतः प्रकृति के इस परिवर्तनानुसार हमेशा मौसमी आहार को प्राथमिकता देना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ज्यादा श्रेयकर होता है।

खाद्य संयोजन:

आयुर्वेद पाचन को बेहतर बनाने के लिए उचित खाद्य संयोजनों के महत्व पर जोर देता है।

संक्षेप में, आयुर्वेदिक पोषण खाने (भोजन) का एक समग्र दृष्टिकोण है जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए व्यक्तिगत संविधान, पाचन और भोजन के गुणों पर विचार करता है।

आयुर्वेदिक योग चिकित्सा:

आयुर्वेदिक योग थेरेपी एक समग्र उपचार दृष्टिकोण है जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए आयुर्वेद और योग के सिद्धांतों को जोड़ता है। यह इन दो प्राचीन भारतीय प्रणालियों के परस्पर संबंध को पहचानता है और उन्हें चिकित्सीय संदर्भ में लागू करता है। निम्नलिखित एक विश्लेषण है:

मुख्य अवधारणाएँ:

आयुर्वेद और योग का एकीकरण:

आयुर्वेद और योग को समान विज्ञान माना जाता है, जो समान जड़ों और दर्शन को एक दूसरे से साझा करते हैं। आयुर्वेदिक योग चिकित्सा आयुर्वेदिक सिद्धांतों, जैसे दोषों (वात, पित्त और कफ) को योग प्रथाओं, जैसे आसन (मुद्राएं), प्राणायाम (श्वास व्यायाम) और ध्यान के साथ एकीकृत करती है।

व्यक्तिगत दृष्टिकोण:

आयुर्वेद की तरह, आयुर्वेदिक योग चिकित्सा व्यक्तिगत देखभाल पर जोर देती है। योगाभ्यास करने वाले व्यक्ति की प्रकृति और असंतुलन का आकलन करके, आयुर्वेदिक चिकित्सक उसके अनुसार योग अभ्यास का सुझाव देते हैं।

समग्र उपचार:

यह थेरेपी व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए पूरे व्यक्ति को संबोधित करती है। इसका उद्देश्य शरीर और मन के भीतर संतुलन और सामंजस्य बहाल करना होता है।

चिकित्सीय अनुप्रयोग:

आयुर्वेदिक योग चिकित्सा विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों को संबोधित करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए योग अभ्यास का उपयोग करती है। इसका उपयोग पुराने दर्द, तनाव, चिंता, पाचन विकार और अन्य बीमारियों के प्रबंधन के लिए किया जा सकता है।

मुख्य पहलू:

दोष-विशिष्ट योग अभ्यास:

योग आसन, प्राणायाम और ध्यान तकनीकें व्यक्ति के दोष असंतुलन के आधार पर चुनी जाती हैं। उदाहरण के लिए, वात असंतुलन के लिए शांत और स्थिर करने वाली प्रथाओं की सिफारिश की जा सकती है, जबकि पित्त असंतुलन के लिए शीतलन और सुखदायक प्रथाओं का उपयोग किया जा सकता है।

आयुर्वेदिक जीवनशैली संबंधी सिफारिशें:

आयुर्वेदिक योग चिकित्सा में अक्सर उपचार प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए आहार और जीवनशैली संबंधी सिफारिशें शामिल होती हैं। इसमें दैनिक दिनचर्या, मौसमी समायोजन और तनाव प्रबंधन तकनीकों पर मार्गदर्शन शामिल हो सकता है।

मन-शरीर संबंध:

यह थेरेपी मन और शरीर के बीच गहरे संबंध पर जोर देती है। यह व्यक्ति में जागरूकता पैदा करने, तनाव कम करने और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए योग अभ्यास का उपयोग करती है।

संक्षेप में, आयुर्वेदिक योग चिकित्सा उपचार का एक शक्तिशाली और व्यापक तरीका है जो दो प्राचीन प्रणालियों के ज्ञान को मिलाकर सर्वोत्तम स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।