Understand Ejaculation Problems for Comprehensive Treatment: Dr. Sunil Dubey (Specialist in Ayurvedic Sexology Medicine and Treatment)

नमस्कार दोस्तों, दुबे क्लिनिक पटना में आपका स्वागत है।

जैसा कि आप सभी जानते हैं, दुबे क्लिनिक हमेशा से उन सभी लोगों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण जानकारी प्रकाशित करता रहा है—चाहे वे यौन समस्याओं से जूझ रहे हों, या फिर व्यक्तिगत सहायता और उपचार के लिए किसी सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से परामर्श करना चाहते हों।

आज का विषय उन लोगों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है जो स्खलन (ejaculation) से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं। आमतौर पर, स्खलन से जुड़ी समस्या को 'स्खलन विकार' (ejaculatory disorder) के रूप में जाना जाता है, जिसमें कोई व्यक्ति कामोत्तेजना (orgasmic) या समाधान (resolution) संबंधी विकार की शिकायत कर सकता है।

विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना के शीर्ष सेक्सोलॉजिस्ट में से एक हैं; वे हमेशा उन सभी लोगों की मदद करते रहे हैं जो अपनी यौन समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं। पिछले 35 वर्षों से, वे 'दुबे क्लिनिक' में अपनी सेवाएं देते आ रहे रहे हैं। यह भारत का एक अग्रणी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिक है, जो लंगर टोली चौराहा, पटना-04 में स्थित है। आपकी जानकारी के लिए, हम आपको बताना चाहेंगे कि दुबे क्लिनिक 1965 से ही भारत में लाखों लोगों के भरोसे पर खरा उतरता आया है—जो कि किसी भी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिक के लिए एक बहुत बड़ी उपलब्धि है।

डॉ. सुनील दुबे हर विषय को विस्तार से समझाते हैं, जिससे कोई भी व्यक्ति अपनी बेहतर यौन स्वास्थ्य के लिए इसे आसानी से समझ सकता है। आज, उन्होंने स्खलन विकार (ejaculation disorder) पर अपना क्लिनिकल अनुभव साझा किया है, जो व्यक्तियों में अलग-अलग प्रकार का पाया जाता है। उम्मीद है कि लोग अपने यौन स्वास्थ्य और वैवाहिक जीवन की खुशहाली के लिए इस सत्र को ज़रूर समझेंगे।

स्खलन क्या है?

स्खलन पुरुषों में होने वाला एक सामान्य यौन क्रिया है, जिसमें पुरुष के पेनिले से वीर्य निकलता है—आमतौर पर यह यौन उत्तेजना के चरम (ऑर्गेज़्म) पर होता है। यह तंत्रिका तंत्र, हार्मोन और मांसपेशियों की समन्वित क्रिया द्वारा नियंत्रित होता है। आसान शब्दों में कहे तो, स्खलन वह प्रक्रिया है जिसमें यौन चरमोत्कर्ष के दौरान पुरुष के पेनिले के माध्यम से मूत्रमार्ग द्वारा वीर्य बाहर निकलता है।

वीर्य में क्या होता है?

वीर्य (शुक्र धातु) निम्नलिखित से मिलकर बना होता है:

• शुक्राणु (अंडकोष से)
• सेमिनल द्रव (सेमिनल वेसिकल्स से)
• प्रोस्टेटिक द्रव (प्रोस्टेट से)

ये द्रव शुक्राणुओं को पोषण देते हैं और प्रजनन में सहायता करते हैं। यह किसी भी व्यक्ति के बाह्य व अंदरूनी संरचना का घटक भी हो सकता है।

पुरुषों में वीर्य स्खलन कैसे होता है?

पुरुषों में उसके वीर्य का स्खलन एक नैसर्गिक प्रक्रिया के तहत होती है। जैसा कि हम सभी जानते है कि यौन प्रतिक्रिया चक्र के चार चरण होते है - इच्छा, कामोत्तेजना, ओगाज़्म, और संकल्प। यहाँ स्खलन के चरण को निम्न प्रकार से समझ सकते है।

• उत्तेजना: पुरुषों में यौन उत्तेजना से उनके पेनिले में खून का बहाव बढ़ता है और इरेक्शन होता है।
• उत्सर्जन: उत्सर्जन हेतु पुरुष का वीर्य मूत्रमार्ग में चला जाता है। इसके बाद सेमिनल वेसिकल्स, प्रोस्टेट और वास डेफेरेंस सिकुड़ते हैं।
• निष्कासन (बाहर निकलना): स्खलन (निष्कासन) हेतु, पेल्विक मांसपेशियों का लयबद्ध संकुचन होता है। उसी दरम्यान, पुरुष के पेनिले से वीर्य बाहर निकलता है और व्यक्ति को असीम अनुभूति होती है।

स्खलन (वीर्यपात) पर नियंत्रण:

• सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम द्वारा नियंत्रित
• व्यक्ति की मानसिक स्थिति (तनाव, चिंता) से प्रभावित
• प्रशिक्षण के माध्यम से कुछ हद तक ऐच्छिक बनाया जा सकता है

सामान्य तथ्य:

• आमतौर पर स्खलन (Ejaculation) ऑर्गेज्म के साथ ही होता है, लेकिन ये दोनों एक ही चीज़ नहीं हैं।
• यह संभोग, हस्तमैथुन या नींद (स्वप्नदोष) के दौरान हो सकता है।
• इसकी मात्रा और ज़ोर हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है।

स्खलन (इजैकुलेशन) से जुड़ी आम समस्याएं:

• शीघ्रपतन (बहुत जल्दी स्खलन होना)
• देर से इजैकुलेशन (बहुत देर से स्खलन होना)
• प्रतिगामी इजैकुलेशन (वीर्य का मूत्राशय में चला जाना)
• दर्दनाक इजैकुलेशन (इजैकुलेशन के दौरान दर्द होना)
• इजैकुलेशन न होना (कोई इजैकुलेशन नहीं)

सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से कब मिलें:

• अगर लगातार एक मिनट से भी कम समय में स्खलन हो जाता है और इससे आपको परेशानी होती है
• अगर स्खलन के दौरान दर्द या जलन महसूस होता है
• अगर वीर्य में खून आता है
• अगर स्खलन के तरीके में अचानक बदलाव आता है

मुख्य बिंदु:

पुरुषों में होने वाला स्खलन एक प्राकृतिक और जटिल प्रक्रिया व प्रतिबिंब है, जिसमें मस्तिष्क, नसें, मांसपेशियां और प्रजनन अंग शामिल होते हैं; और यह तनाव, स्वास्थ्य तथा भावनाओं से प्रभावित हो सकता है।

यौन क्रिया के दौरान पुरुषों को समय से जुड़ी किन समस्याओं का सामना करना पड़ता है?

हमारे आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो बिहार के अग्रणी सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर भी है, वे बताते है कि यौन क्रिया के दौरान पुरुषों में 'टाइमिंग' से जुड़ी समस्याओं का मतलब है कि उनका स्खलन (वीर्यपात) कब होता है—बहुत जल्दी, बहुत देर से, या बिल्कुल भी नहीं—यह इस बात पर निर्भर करता है कि पुरुष या उसका साथी किस चीज़ को संतोषजनक मानते हैं। वैसे तो, ये समस्याएं बहुत आम हैं और आमतौर पर इनका इलाज किया जा सकता है।

टाइमिंग से जुड़ी यौन समस्याओं के मुख्य प्रकार व उनके विवरण:

शीघ्रपतन (PE) – यह सबसे आम समस्या है जिसके निम्नलिखित संकेत होते है:

• वीर्य बहुत जल्दी निकल जाता है।
• अक्सर संभोग शुरू होने के 1 मिनट के अंदर (या उससे भी पहले)
• इससे पुरुष को परेशानी या असंतोष होता है

इसके सामान्य कारण:

• तनाव और परफॉर्मेंस को लेकर चिंता
• अत्यधिक संवेदनशीलता
• नियंत्रण के प्रशिक्षण की कमी
• हार्मोन या न्यूरोट्रांसमीटर का असंतुलन

विलंबित स्खलन: यह समस्या उम्रदराज लोगो में ज़्यादातर देखने को मिलते है। इसके मुख्य संकेत होते है -

• स्खलन होने में बहुत ज़्यादा समय लगता है, या हो सकता है कि यह बिल्कुल भी न हो।
• इरेक्शन (पनीले का खड़ा होना) सामान्य हो सकता है।

इसके सामान्य कारण:

• चिंता व दबाव
• अत्यधिक नियंत्रण की चाह या चरम-सुख (climax) तक पहुँचने का डर
• दवाएँ (एंटीडिप्रेसेंट)
• तंत्रिका क्षति या मधुमेह

अनुपस्थित स्खलन (वीर्य स्खलन न होना):

• चरम सुख (ऑर्गेज़्म) मिलने के बावजूद वीर्य बाहर नहीं निकलता
• हालांकि यह दुर्लभ है, फिर यह कुछ लोगो को तंग कर सकता है।

इसके सामान्य कारण:

• तंत्रिका में चोट
• गंभीर हार्मोनल समस्याएं
• कुछ प्रकार की सर्जरी

प्रतिगामी या रेट्रोग्रेड इजैक्युलेशन: इसे शुष्क ओर्गास्म भी कहा जाता है, जो पुरुषों में बांझपन के खतरा को बढ़ाता है। इसके मुख्य संकेत है -

• वीर्य पीछे की ओर बहकर मूत्राशय में चला जाता है
• ऑर्गेज्म के दौरान सूखापन महसूस होता है

इसके सामान्य कारण:

• मधुमेह (Diabetes)
• प्रोस्टेट या मूत्राशय की सर्जरी
• कुछ खास दवाएँ

पुरुषों के स्खलन का "सामान्य समय" किसे माना जाता है?

• कोई तय "सामान्य" समय-सीमा नहीं होती।
• ज़्यादातर पुरुष प्रवेश के 2 से 7 मिनट के अंदर स्खलित हो जाते हैं।
• घड़ी या समय से ज़्यादा संतुष्टि मायने रखती है।

मिथक:

• बहुत देर तक टिकना।
• सोशल मीडिया का प्रभाव।
• यौन प्रक्रिया चक्र को दबाना।
• दोस्तों या साथियों का दबाव।

तनाव की भूमिका:

तनाव, टाइमिंग से जुड़ी समस्याओं का एक मुख्य कारण है:

• यह तंत्रिका तंत्र की अतिसक्रियता को बढ़ाता है जिससे शीघ्रपतन होता है।
• यह मानसिक अवरोध उत्पन्न करता है जो विलंबित स्खलन का मुख्य कारक है।

जब टाइमिंग से जुड़ी समस्याएँ परेशानी बन जाती हैं

• ऐसा अक्सर अधिकांश पुरुषों के जीवन में होता है
• इससे रिश्तों में बेचैनी या तनाव पैदा होता है
• इससे आत्मविश्वास या आनंद पर असर पड़ता है

टाइमिंग की समस्याओं का इलाज कैसे किया जाता है?

डॉ. दुबे बताते है कि टाइमिंग की समस्या के निदान हेतु व्यापक चिकित्सा की आवश्यकता होती है। शारीरिक कारण से लेकर मानसिक व भावनात्मक कारक की पहचान की जाती है। चुकि किसी भी व्यक्ति के लिए यौन समस्या एक निजी और संवेदनशील मामला होता है जहाँ आधुनिक व पारंपरिक चिकित्सा का मिश्रण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस समस्या के लिए सामान्य विधि निम्नलिखित है:

जीवनशैली और मनोवैज्ञानिक:

• तनाव का प्रबंधन करना
• यौन चिकित्सा प्रदान करना
• आत्मविश्वास को बढ़ाना

व्यवहारिक तकनीकें:

• स्टार्ट-स्टॉप विधि
• स्क्वीज़ तकनीक
• पेल्विक फ्लोर (कीगल) व्यायाम

चिकित्सीय उपचार:

• त्वचा पर लगाने वाले सुन्न करने वाले पदार्थ (PE के लिए)
• दवाएँ (आवश्यक होने पर)
• अंतर्निहित स्थितियों का उपचार

आयुर्वेदिक सहायता:

• नसों को आराम देने वाली जड़ी-बूटियाँ
• वाजीकरण चिकित्सा
• जीवनशैली में सुधार

सभी व्यक्ति को समझने हेतु यह जानना आवश्यक है कि पुरुषों में टाइमिंग की समस्याएँ आम हैं, जो अक्सर तनाव से संबंधित होती हैं, और सही तरीके से इनका इलाज आसानी से किया जा सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा उपचार एक भरोसेमंद साथी बन सकता है।

पुरुषों में टाइमिंग से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में आयुर्वेदिक उपचार किस प्रकार सहायक है?

पुरुषों में टाइमिंग से जुड़ी समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपचार बेहद फायदेमंद हो सकता है, खासकर तब जब यह समस्या तनाव, परफॉर्मेंस एंग्जायटी या शारीरिक कमजोरी के कारण उत्पन्न हुई हो। लक्षणों को केवल दबाने के बजाय, आयुर्वेद मन और शरीर के संतुलन पर, तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य में सुधार पर, यौन ऊतकों को मजबूत बनाने पर और सहनशक्ति (स्टैमिना) बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करता है। आयुर्वेदिक उपचार की विस्तृत जानकारी यहां दी जा रही है, जो व्यक्ति को इसके वास्तविक मूल्य को समझने में मदद करेगी।

शीघ्रपतन (PE) के उपचार हेतु आयुर्वेदिक दृष्टिकोण:

• वात असंतुलन (नर्वस सिस्टम की ज़्यादा एक्टिविटी) के कारण
• कमज़ोर शुक्र धातु (प्रजनन ऊतक)
• मानसिक तनाव और चिंता

आयुर्वेदिक तरीके:

नसों को शांत करने और तनाव कम करने वाली जड़ी-बूटियाँ:

• अश्वगंधा – तनाव कम करती है, सहनशक्ति बढ़ाती है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करती है
• ब्राह्मी – मन को शांत करती है, एकाग्रता बढ़ाती है
• जटामांसी – चिंता कम करती है, नींद की गुणवत्ता सुधारती है
• शंखपुष्पी – मानसिक शांति को बढ़ावा देती है

वाजीकरण जड़ी-बूटियाँ (यौन क्षमता बढ़ाने वाली):

• सफेद मूसली – सहनशक्ति और यौन ऊर्जा बढ़ाती है
• कौंच बीज – वीर्य की गुणवत्ता और नियंत्रण को बेहतर बनाती है
• गोक्षुर – कामेच्छा और पौरुष शक्ति बढ़ाती है

व्यवहारिक व हर्बल उपाय का मेल:

• तनाव कम करने की तकनीकों को वाजीकरण चिकित्सा के साथ मिलाने से स्खलन पर नियंत्रण बेहतर हो सकता है।

देरी से स्खलन (विलंबित स्खलन) उपचार के लिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण:

• अक्सर कफ की अधिकता (सुस्ती, कम ऊर्जा) के कारण होता है
• मानसिक तनाव, ज़्यादा सोचना, या थकान सामान्य यौन रिफ्लेक्स को रोक सकते हैं

आयुर्वेदिक उपाय:

प्रजनन ऊतकों और रक्त संचार को उत्तेजित करने वाली जड़ी-बूटियाँ:

• अश्वगंधा – ऊर्जा और हार्मोनल संतुलन को बेहतर बनाती है
• शिलाजीत – सहनशक्ति और ताकत को बढ़ाती है

तेल और मालिश (अभ्यंग व शिरोधारा):

• तंत्रिका कार्य, रक्त संचार और आराम को बेहतर बनाते हैं
• जीवनशैली: गर्म, पौष्टिक आहार; नियमित नींद; हल्का व्यायाम

तनाव और परफॉर्मेंस एंग्जायटी से संबंधित समस्याएँ:

आयुर्वेद तनाव के कारण होने वाली समय-संबंधी समस्याओं का इलाज इन तरीकों से करता है:

• ध्यान, योग और प्राणायाम के द्वारा *वात* को शांत करके
• कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और यौन प्रतिक्रियाओं को बेहतर बनाने के लिए नींद में सुधार करके
• वाजीकरण चिकित्सा का उपयोग करके शुक्र धातु (प्रजनन ऊतक) को मजबूत बनाकर

मुख्य बात: मन को शांत करने और दोषों को संतुलित करने से, अक्सर बिना किसी आक्रामक उपचार के, स्वाभाविक स्खलन का समय फिर से सामान्य हो जाता है।

टाइमिंग की समस्याओं के लिए अतिरिक्त आयुर्वेदिक तरीके:

• दैनिक दिनचर्या (दिनचर्या) – सोने-जागने का नियमित चक्र, व्यायाम और भोजन हार्मोन को स्थिर रखने में मदद करते हैं।
• सात्विक आहार – ताज़ा, हल्का और पौष्टिक भोजन तनाव कम करता है और यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
• अभ्यंग (तेल मालिश) – रक्त संचार को बेहतर बनाता है और तंत्रिका तंत्र को आराम देता है।
• प्राणायाम और ध्यान – सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम की अतिसक्रियता को कम करता है, जो शीघ्रपतन का एक मुख्य कारण है।
• पेल्विक फ्लोर को मज़बूत बनाना – वाजीकरण चिकित्सा में अक्सर कीगल जैसे व्यायाम शामिल होते हैं।

आयुर्वेदिक उपचार के लाभ:

• तनाव और परफॉर्मेंस एंग्जायटी को कम करता है
• इरेक्शन की गुणवत्ता और स्टैमिना को बेहतर बनाता है
• स्वाभाविक रूप से स्खलन पर नियंत्रण बढ़ाता है
• प्रजनन ऊतकों और समग्र जीवन शक्ति को मजबूत करता है
• आत्मविश्वास और यौन संतुष्टि को बढ़ाता है

महत्वपूर्ण तथ्य:

• आयुर्वेद गंभीर तंत्रिका क्षति, संरचनात्मक असामान्यताओं, या हार्मोन की गंभीर कमी के कारण होने वाली टाइमिंग से जुड़ी समस्याओं का इलाज नहीं कर सकता। अतः यह मिश्रित चिकित्सा उपचार ज्यादा मददगार है।
• परिणाम दिखने में हफ़्तों से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है; अतः व्यक्ति को धैर्य रखना और जीवनशैली से जुड़े निर्देशों का पालन करना बहुत ज़रूरी है।
• बिना लाइसेंस वाले उत्पादों से खुद अपना इलाज करना जोखिम भरा है; किसी योग्य आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट चिकित्सक (BAMS) या (PhD in Ayurveda) से सलाह लें।

आयुर्वेदिक उपचार नर्वस सिस्टम को शांत करके, तनाव को कम करके, प्रजनन ऊतकों को मज़बूत बनाकर और स्टैमिना को बढ़ाकर काम करता है; इसी वजह से यह तनाव से जुड़े शीघ्रपतन, देर से स्खलन और कम कामेच्छा जैसी समस्याओं के लिए विशेष रूप से असरदार है। यह तुरंत इलाज देने के बजाय, लंबे समय तक चलने वाले यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता है। डॉ. सुनील दुबे अपने विशिष्ट आयुर्वेदिक पद्धति द्वारा समस्त यौन रोगियों का उपचार व्यक्तिगत तरीक़े से प्रदान करते है।